ОПИТАЙТЕ ТОВА

 

ОПИТАЙТЕ ТОВА

 

 

 

 

 

 

 

Отворете дневника си и допишете изреченията, за да си дадете сметка за начина, по който сте се отнасяли към храната като дете:

 

1,Любимите ми храни в детството бяха............................

 

2,Семейните закуски, обеди и вечери бяха за мен......... и .............

 

3,Трите неща, за които най-често говорихме, когато седнехме на масата заедно, бяха..............................

 

4, Най-важните уроци, които научих като дете за отглеждането на хранителните продукти, за готвенето и яденето им, бяха:..................

 

5, Двата ми най-хубави детски спомена, свързани с храната, са.......

 

6,Двата ми най-притеснителни детски спомена, свързани с храната, са..........

 

7,Трите думи, които характеризират отношението на майка ми към готвенето и храната са:................................................

 

 

Това, което ти препоръчвам, не е нито ново, нито изключително. По-скоро е изключително просто.

Опитай се да наблюдаваш това, което поемаш чрез храната, напитките, околната среда, връзките и мислите си.  

Свързването с храната чрез радост, почитание и любов е от изключително значение за изграждането на живот, изпълнен със здраве и щастие.

 

Ние-Жените се движим през живота съпътствани от храната- пазаруваме, готвим, консумираме я,  мислим за нея.... Точно като нас и тя олицетворява завършеността, разнообразието, целебните сили, чувствителността и грижата. За съжаление, редица фактори в модерния живот са влошили здравословните ни взаимоотношения с храната, оттам и с телата ни и със самите нас...

 

Така , че време е за прераждане! Време е за промяна!

Помнете: Винаги поставяйте себе си на първо място!

Няма нищо егоистично в грижата за самите нас!

 

А, когато забравим това, може пак да си го  припомним!

                             Бъдете щастливи! Даниела